所以避免平台期的有效方法就是vbO1据身体状况及时调整训练动作及ceVe度N3Qm
比如:1978年12月18日—22日召开的十一届三中ip17会:否定“两个凡2o3d”,开展“真理问av24大讨论”,重新确ZC09“解放思想,实事rvOy是”的思想路线,GKM2立邓小平为核心的knx0领导集体,坚持“qDrq革开放”和四项基o0GJ原则,把工作重心iDUu移到经济建设上来fe8f